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오늘의 식단


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2021년 10월 월별식단
일요일 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일
1
*통곡물 섭취날
찰현미밥(통곡물)
돼지고기김치찌개(남중)5.6.9.10.
감자어묵조림-남중1.5.6.13.16.
숙주나물(선택1)
참나물사과무침(부찬)5.6.13.
삼치카레구이-남중2.5.6.13.16.
단감
2
개천절 3 4 5
잡곡밥-남중
한우사골순대국(남중)2.5.6.10.13.16.
참치계란찜-남중1.2.
야채꼬막무침-남중5.6.13.17.18.
파래전(중)1.5.6.9.
배추김치(수제)-남중9.
6
* 수다의 날
오므라이스-남중1.2.5.6.10.12.13.16.18.
콩나물미역국(남중)5.6.9.
골뱅이야채무침-남중15.6.13.17.
생미역무침(선택)5.6.13.
배추김치(수제)-남중9.
메론
7
차수수밥
된장찌개(꽃게)5.6.8.
콩나물쫄면무침15.6.13.
돼지고기된장양념구이(남중)5.6.10.13.
배추김치(수제)-남중9.
상추쌈(중)25.6.13.
8
*통곡물 섭취의 날
찰현미밥(통곡물)
쇠고기조랭이미역국-남중10.16.
새송이버섯장조림-남중5.6.13.
숙주미나리무침(선택)
단호박샐러드11.5.13.
허브연어구이-남중2.5.6.16.
배추김치(수제)-남중9.
한글날 9
10 11 12
*지구살리기의 날
톳+전복영양밥15.6.18.
풋배추된장국-남중5.6.
배추김치볶음9.13.
모듬야채겉절이-남중5.6.13.
찐두부+양념장-남중5.6.13.
사과(홍옥)
깨찰호떡1.2.5.6.
13
*수다의 날
숭늉
고기국수(주식)-남중21.5.6.10.
도라지오징어포무침-남중5.6.13.17.
동초나물무침(선택)5.6.
배추김치(수제)-남중9.
바나나
14
차수수밥
꽃게탕5.6.8.
돼지고기콩나물두루치기-남중5.6.10.13.18.
양파링전1.5.6.
단호박구이+치즈-남중2.5.
열무김치-남중9.13.
포도(머루)
찬환경아삭고추+쌈장5.6.13.
15
*통곡물 섭취의 날
찰현미밥(통곡물)
감자양파국-남중5.
해초곤약야채+초고추장-남중5.6.13.
중멸치쪽파고추장무침5.6.13.
깐풍기-남중1.2.5.6.12.13.15.16.18.
배추김치(수제)-남중9.
16
17 18
잡곡밥(중)
기름나물된장국5.6.
돼지갈비조림-남중5.6.10.13.
도토리묵무침(적파프+양념장)5.6.13.
숙주미나리무침(선택)
배추김치(수제)-남중9.
19
* 전통음식 체험의 날
차조밥
돼지등뼈무국-남중5.6.10.
잡채(시금치-남중1)5.6.8.13.16.
갈치구이-중5.6.
배추김치(수제)-남중9.
양파짱아지(선택)5.6.13.
귤(노지)
20
*수다의 날
야채쇠고기밥-납중15.6.13.16.
감자양파국-남중5.
강황닭꼬치구이-남중2.5.6.12.13.15.16.
오이배초무침13.
배추김치(수제)-남중9.
마시는 요거트2.
21
흑미밥
열무된장국5.6.
무겨자초쌈13.
매콤콩나물무침-남중5.
오리고추장떡불고기-남중5.6.13.17.
깻잎짱아지(새콤달콤)5.6.13.
22
현미기장밥-남중
무채된장국-중5.6.
돼지고기장조림-남중1.5.6.10.13.
한치오이+초고추장 무침5.6.13.17.
감자채볶음-남중5.
김구이(직화-중)5.6.13.
배추김치(수제)-남중9.
23
24 25
찰기장밥-남중
해물순두부찌개-남중11.5.6.9.10.17.
톳오이된장무침-남중5.6.13.
돼지고기감자짜글이-남중5.6.10.13.
깍두기-남중9.13.
삶은배추/풋고추/쌈장5.6.13.
26
고구마기장밥(남중)
꼬물이 만두국-남중1.5.6.10.16.18.
메추리알버섯 장조림(중)1.5.6.13.
기름나물달래겉절이(겨울)5.6.13.
가자미생선커트렛+카레소스(남중1.2.5.6.12.13.16.18.
사과(홍옥)
27
* 수다의 날
선택)쇠고기양송이죽10.16.
스파게티(주식-남중1)1.2.5.6.10.12.13.16.
수제 오이피클13.
두부김치+돈전(남중)5.6.9.10.13.
모듬야채샐러드+아보카키위드레1.2.5.12.13.
28
차수수밥-남중
조갯살미역국(중)5.6.18.
매콤콩나물무침(선택)5.
모듬야채겉절이-남중5.6.13.
돼지고기주물럭볶음(남중)15.6.10.13.
배추김치(수제)-남중9.
연시
29
*통곡물 섭취의 날
찰현미밥(통곡물)
닭곰탕-남중25.6.10.15.
새송이버섯장조림-남중5.6.13.
오이부추무침(중)13.
요구르트과일샐러드-남중1.2.5.12.13.
멸치꽈리고추볶음-남중5.6.13.
배추김치(수제)-남중9.
30
31
2021년 10월 월별식단
1 일
*통곡물 섭취날
찰현미밥(통곡물)
돼지고기김치찌개(남중)5.6.9.10.
감자어묵조림-남중1.5.6.13.16.
숙주나물(선택1)
참나물사과무침(부찬)5.6.13.
삼치카레구이-남중2.5.6.13.16.
단감
2 일
3 일
4 일
5 일
잡곡밥-남중
한우사골순대국(남중)2.5.6.10.13.16.
참치계란찜-남중1.2.
야채꼬막무침-남중5.6.13.17.18.
파래전(중)1.5.6.9.
배추김치(수제)-남중9.
6 일
* 수다의 날
오므라이스-남중1.2.5.6.10.12.13.16.18.
콩나물미역국(남중)5.6.9.
골뱅이야채무침-남중15.6.13.17.
생미역무침(선택)5.6.13.
배추김치(수제)-남중9.
메론
7 일
차수수밥
된장찌개(꽃게)5.6.8.
콩나물쫄면무침15.6.13.
돼지고기된장양념구이(남중)5.6.10.13.
배추김치(수제)-남중9.
상추쌈(중)25.6.13.
8 일
*통곡물 섭취의 날
찰현미밥(통곡물)
쇠고기조랭이미역국-남중10.16.
새송이버섯장조림-남중5.6.13.
숙주미나리무침(선택)
단호박샐러드11.5.13.
허브연어구이-남중2.5.6.16.
배추김치(수제)-남중9.
9 일
10 일
11 일
12 일
*지구살리기의 날
톳+전복영양밥15.6.18.
풋배추된장국-남중5.6.
배추김치볶음9.13.
모듬야채겉절이-남중5.6.13.
찐두부+양념장-남중5.6.13.
사과(홍옥)
깨찰호떡1.2.5.6.
13 일
*수다의 날
숭늉
고기국수(주식)-남중21.5.6.10.
도라지오징어포무침-남중5.6.13.17.
동초나물무침(선택)5.6.
배추김치(수제)-남중9.
바나나
14 일
차수수밥
꽃게탕5.6.8.
돼지고기콩나물두루치기-남중5.6.10.13.18.
양파링전1.5.6.
단호박구이+치즈-남중2.5.
열무김치-남중9.13.
포도(머루)
찬환경아삭고추+쌈장5.6.13.
15 일
*통곡물 섭취의 날
찰현미밥(통곡물)
감자양파국-남중5.
해초곤약야채+초고추장-남중5.6.13.
중멸치쪽파고추장무침5.6.13.
깐풍기-남중1.2.5.6.12.13.15.16.18.
배추김치(수제)-남중9.
16 일
17 일
18 일
잡곡밥(중)
기름나물된장국5.6.
돼지갈비조림-남중5.6.10.13.
도토리묵무침(적파프+양념장)5.6.13.
숙주미나리무침(선택)
배추김치(수제)-남중9.
19 일
* 전통음식 체험의 날
차조밥
돼지등뼈무국-남중5.6.10.
잡채(시금치-남중1)5.6.8.13.16.
갈치구이-중5.6.
배추김치(수제)-남중9.
양파짱아지(선택)5.6.13.
귤(노지)
20 일
*수다의 날
야채쇠고기밥-납중15.6.13.16.
감자양파국-남중5.
강황닭꼬치구이-남중2.5.6.12.13.15.16.
오이배초무침13.
배추김치(수제)-남중9.
마시는 요거트2.
21 일
흑미밥
열무된장국5.6.
무겨자초쌈13.
매콤콩나물무침-남중5.
오리고추장떡불고기-남중5.6.13.17.
깻잎짱아지(새콤달콤)5.6.13.
22 일
현미기장밥-남중
무채된장국-중5.6.
돼지고기장조림-남중1.5.6.10.13.
한치오이+초고추장 무침5.6.13.17.
감자채볶음-남중5.
김구이(직화-중)5.6.13.
배추김치(수제)-남중9.
23 일
24 일
25 일
찰기장밥-남중
해물순두부찌개-남중11.5.6.9.10.17.
톳오이된장무침-남중5.6.13.
돼지고기감자짜글이-남중5.6.10.13.
깍두기-남중9.13.
삶은배추/풋고추/쌈장5.6.13.
26 일
고구마기장밥(남중)
꼬물이 만두국-남중1.5.6.10.16.18.
메추리알버섯 장조림(중)1.5.6.13.
기름나물달래겉절이(겨울)5.6.13.
가자미생선커트렛+카레소스(남중1.2.5.6.12.13.16.18.
사과(홍옥)
27 일
* 수다의 날
선택)쇠고기양송이죽10.16.
스파게티(주식-남중1)1.2.5.6.10.12.13.16.
수제 오이피클13.
두부김치+돈전(남중)5.6.9.10.13.
모듬야채샐러드+아보카키위드레1.2.5.12.13.
28 일
차수수밥-남중
조갯살미역국(중)5.6.18.
매콤콩나물무침(선택)5.
모듬야채겉절이-남중5.6.13.
돼지고기주물럭볶음(남중)15.6.10.13.
배추김치(수제)-남중9.
연시
29 일
*통곡물 섭취의 날
찰현미밥(통곡물)
닭곰탕-남중25.6.10.15.
새송이버섯장조림-남중5.6.13.
오이부추무침(중)13.
요구르트과일샐러드-남중1.2.5.12.13.
멸치꽈리고추볶음-남중5.6.13.
배추김치(수제)-남중9.
30 일
31 일

♣ 알레르기 유발식품 정보
- 식단에 표시된 번호는 알레르기를 유발할 수 있는 식재료를 표시한 것이며,
- 아래의 식품에 알레르기 증세가 있는 학생은 식단표에 있는 번호를 반드시 확인하고 급식할 수 있도록 합니다.


1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19. 잣


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